Pakiet jesienny · 800 zł zamiast 1 000 zł
Pełny jesienny detox
Oczyszczona wątroba i bezpieczny post. Najpierw odciążasz wątrobę, potem wyciszasz się w poście.
Dwa procesy. Jedna spokojna jesień.
Zyskujesz czas, żeby przyjrzeć się sobie. W sezon świąteczny wchodzisz spokojna, a nie przeciążona.
- 1
9–18.10 — oczyszczanie wątroby
- 2
19–25.10 — tydzień zwykłego, lekkiego jedzenia
- 3
22.10 — spotkanie przygotowawcze do postu
- 4
26.10–8.11 — post z programem dopasowanym do osób po oczyszczaniu
Podejście i moja filozofia
Dla mnie oczyszczanie — przerywany post, głodówka czy oczyszczanie wątroby — to narzędzie do poznawania siebie w nowej odsłonie.
Prawdziwa lekkość pojawia się wtedy, gdy zadbasz jednocześnie o ciało, emocje i układ nerwowy.
Cztery fundamenty
Ciało
Żywienie terapeutyczne, ciepło, sen, ruch i wsparcie naturalnych procesów.
Emocje
Złość, frustrację i żal nazywamy i dajemy im wybrzmieć.
Układ nerwowy
Zaczynamy od ulgi i poczucia bezpieczeństwa, nie od presji.
Wspólnota
Krąg kobiet, w którym poczujesz się zrozumiana i usłyszana.
Po kobiecemu
W rytmie natury
Oczyszczanie zaczynamy z nowiem, a post przypada na przełom października i listopada, gdy natura szykuje się do zimowego snu. Pracujemy z porami roku, a nie wbrew nim.
„Silne, zdrowe ciało nie jest celem samym w sobie. Jest narzędziem, którego dusza potrzebuje, by zrealizować swoje powołanie.”